邁入靈心城堡～仰瞻上主-黃敏正神父
二、瞻仰聖神–靈修之路（愛德）
使人能開啟心靈的眼目，在一切之內及一切之上得瞻上主的是聖神，祂是生命之神、真理之神、聖愛之神、合一之神，祂是使厄里亞的全燔祭成就的天降之火，更是使耶穌在十字架上的救恩祭獻得以完成的愛火。
聖神的豐富寶藏有：1）聖神七恩：敬畏、孝愛、聰敏、剛毅、明達、超見、上智（依十一1~2），這七恩是靈魂的超性力量。2）聖神的九大恩賜：智慧、知識、信心、治病的奇恩、奇蹟、說先知話、辨別神恩、說各種語言、能解釋語言（格前十二8~10），這九恩賜是為建樹教會的神恩。3）聖神的九種果實：仁愛、喜樂、平安、忍耐、良善、溫和、忠信、柔和、節制（迦五22，23），九種果實是用來聖化人靈的神恩。
瞻仰聖神在於體驗聖神的德能，聖神力大無比。耶穌說：「在人不可能，為天主無所不能。」指的就是聖神的德能Power。讓我們時時回憶自己曾被聖神帶領、激勵、感動、改變的經驗。聖神猶如「日加一劃」，可形成12個字：田、由、甲、申、目、白、巴、中、旦、旧、电、罒，聖神就是那一劃，使每一個人成為獨一無二的生命，那是多采多姿的豐富生命。聖神的象徵有：風、水、火、鴿子、煙霧、地震、氣息、傅油、覆手等。
靈修是一種屬神生命的操練。自古以來，無數聖賢其超凡的待人處事之道，特別是敬天知命的生活態度，堪值後世景仰則效，都可稱之為「靈修」。例如耶穌會聖依納爵的《神操》、聖女大德蘭的《靈心城堡》、聖女小德蘭的「神嬰小道」、聖方濟沙雷的《入德之門》、聖多瑪斯阿奎納的《神學大全》、聖若望鮑思高的「全人教育」、聖加大利納的《神秘對話》、聖本篤院長的「祈禱與工作」、聖文德的「熾愛天使」、聖亞豐索的「朝拜聖體」、聖奧斯定的《懺悔錄》、聖額我略的「牧民」與「聖經訓道」、聖方濟的「太陽歌」、聖十字若望的《靈性之歌》……。
以下列舉一些靈性生命的操練：
- 默想meditation：在信仰中測度人、事、物、自我和一切實體的真相。
- 默觀、靜觀contemplation：一種經過持續專注功夫的認知或觀點。
*默想是運用理智，逐步推理，以產生預定的宗教情緒或功效。
*默觀是心靈虛靜，產生直覺認知。
*理查Richard of St. Victor.：「默想看準目標，沿著推論的步驟，逐步辛勤地工作。默觀乘著雙翼，隨著靈感自由盤旋。默想審查探究因果，默觀讚嘆、樂在其境。」 - 通靈theosophy：藉精神上的自我發展（人本身內在的能力），洞察神性（靈界、超性界）。人性通神性。
- 榮福直觀beatific vision：靈魂完全被淨化，但仍保有理性，直接面見三位一體、至高無上的神。
- 凝神：專注於神。
- 冥想：走入死亡幽谷，立於先祖前。
- 神視mystical vision：看見異象。
- 三修：修光、修氣、修心。
- 神秘生活mysticism：神婚、神遊、神談。
- 神魂超拔ecstasy
- 屬神作為
- 靈修、神修spirituality
- 聖化sanctification：達到神聖（成聖）的境界的過程。
- 超性作為supernatural
- 超越功夫transcendence
- 瞻仰奧蹟
- 朝拜adoration
- 崇拜worship
- 祈禱prayer：心禱、口禱、手禱。
- 走入無限
- 充滿聖神
- 信望愛的生活
- 天地人合一（身心靈整合）
- 神化
- 淨化
- 逾越pascha
- 皈依：悔改、轉身metanoia
- 進入圓滿成全之境
- 愛love，charity，agape
- 經驗神
默想亦可稱為心靈神業。除非神修功夫達到極高的境界，否則切勿採用空無一物的冥想方式，亦勿使用戀愛式的與神對越、神魂超拔的默觀方式。建議按部就班，採漸進式的操練。默想不是身心休息的時間，不是用來想事情做計畫的時間，不是神修鉅著的閱讀時間，也不是用來朝拜聖體或念日課經文的祈禱時間。默想是一段屬靈生命的操練時刻，在此時刻人與天主相遇，是位際關係的相遇，猶如地球繞太陽轉，而非太陽繞地球轉。天主是恆星，人是行星。不是人要改變天主，而是天主要改變人。默想有七個效果：在默想中人改變了，1.更明白天主的奧秘（聖三、至一、永恆、無限、愛的屬性），2.更明白天主的旨意（創造、救贖、盟約、降生），3.更明白福音的智慧（十字架、寬恕、天國）；4.更接納自我的有限（原罪），5.更清晰自我的終向（永生），6.更肯定自我的尊嚴（天主的肖像）。7.更堅定走天國之路（行動）。
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